?♂️ ? La semaine dernière, cinq athlètes de l’équipe de France de la Fédération Française de Course d'Orientation étaient en stage d’entraînement en hypoxie à Prémanon.
L'occasion pour eux de préparer les Championnats du Monde qui débutent ce jour à Flims Laax en Suisse.
Nous souhaitons un grand succès dans ces compétitions à l'ensemble de l'équipe !
? signature d’une convention avec l’équipe de ski de fond de la Fédération Française du Sport Adapté
? Cette convention officialise la création d’une permanence d’entraînement au CNSNMM avec au programme un suivi de l’entraînement mais aussi un suivi médical et paramédical ??
L’équipe a réalisé son premier stage cette semaine, l’occasion pour les athlètes d’apporter leurs médailles ? gagnées aux championnats du monde de ski de fond adapté en mars dernier !
Guillaume Martin était en stage d’entraînement au CNSNMM du 8 au 15 mai. Au programme : préparation du Tour de France et aussi, plus proches dans le calendrier, du Mercan'tour Classic et du Criterium du Dauphiné ??
Rendez-vous le lundi 22 mai à la salle polyvalente de Prémanon pour une conférence qui traitera le thème des spécificités de l'entraînement féminin à haut niveau.
Intervenante :
Juliana Antaro CHERCHEUSE, PHD. SUIVI ÉPIDÉMIOLOGIQUE DE L’ÉTAT GÉNÉRAL DE SANTÉ DES SPORTIFS DE HAUT NIVEAU LABORATOIRE IRMES de l'INSEP. RESPONSABLE DE L’AXE : SUIVI LONGITUDINAUX DES SPORTIF.VE.S DE HAUT NIVEAU
Aujourd'hui encore il n'est pas facile d'adapter l'entraînement suivant le sexe de l'athlète, notamment pour les femmes, la plupart du temps les entraineurs le font de manière empirique. Mais ces dernières années les connaissances sur le sujet de l'entrainement féminin ont beaucoup évoluées. Il est maintenant important de sensibiliser les entraineurs pour faire évoluer les pratiques et les connaissances.
Juliana Antaro chercheuse à l'INSEP a réalisé sa thèse sur le sujet. Elle a également travaillé sur le projet EMPOW'HER dans lequel des skieuses de la Fédération Française de Ski ont fait partie des athlètes suivis. A l'occasion de la conférence du 22 mai prochain, Juliana viendra nous présenter ce projet et ses résultats. Plus globalement, elle abordera le sujet des cycles menstruels et de la performance chez les femmes. Elle nous donnera de bonnes pratiques et des conseils pour le haut niveau, mais également pour les jeunes athlètes.