Rendez-vous le lundi 22 mai à la salle polyvalente de Prémanon pour une conférence qui traitera le thème des spécificités de l'entraînement féminin à haut niveau.

Intervenante :

Juliana Antaro
CHERCHEUSE, PHD. SUIVI ÉPIDÉMIOLOGIQUE DE L’ÉTAT GÉNÉRAL DE SANTÉ DES SPORTIFS DE HAUT NIVEAU LABORATOIRE IRMES de l'INSEP. RESPONSABLE DE L’AXE : SUIVI LONGITUDINAUX DES SPORTIF.VE.S DE HAUT NIVEAU

En charge du Projet : EMPOW'HER. Elle fait également de la vulgarisation scientifique sur les réseaux. https://www.instagram.com/fempower_sportives/

 

Aujourd'hui encore il n'est pas facile d'adapter l'entraînement suivant le sexe de l'athlète, notamment pour les femmes, la plupart du temps les entraineurs le font de manière empirique. Mais ces dernières années les connaissances sur le sujet de l'entrainement féminin ont beaucoup évoluées. Il est maintenant important de sensibiliser les entraineurs pour faire évoluer les pratiques et les connaissances.

Juliana Antaro chercheuse à l'INSEP a réalisé sa thèse sur le sujet. Elle a également travaillé sur le projet EMPOW'HER dans lequel des skieuses de la Fédération Française de Ski ont fait partie des athlètes suivis. A l'occasion de la conférence du 22 mai prochain, Juliana viendra nous présenter ce projet et ses résultats. Plus globalement, elle abordera le sujet des cycles menstruels et de la performance chez les femmes. Elle nous donnera de bonnes pratiques et des conseils pour le haut niveau, mais également pour les jeunes athlètes.